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En la agenda de todo empresario existen los viajes de negocios. De China a Italia, de México a Francia y la India… Probar la comida de otros países no tiene porqué traducirse en kilos de más. Esta guía te ayudará a escoger los mejores platillos, tanto por su sabor como por su valor nutritivo. COCINA … Sigue leyendo
¿Te ha pasado que estás tan cansado que cuando llegas a tu cama no te puedes dormir? Y cuando logras dormirte, tienes pesadillas. ¿Has estado tan presionado que sientes que la cabeza te va a estallar?, ¿te has sentido tan agotado que hasta has tenido dificultad para concentrarte? Todo esto puede deberse al estrés. Definición: … Sigue leyendo
La realidad cotidiana de muchos empresarios, ya sea por cuestiones de negocios, falta de tiempo para regresar a casa, eventos sociales o viajes, exigen que coman con frecuencia en restaurantes. Esto puede traducirse en un aumento de peso notorio y un riesgo para la salud, si la dieta se encuentra desequilibrada. Si se consumen 100 … Sigue leyendo
El pagaré es uno de los título de crédito más utilizado por comerciantes, personas físicas y morales, ya que con él se pueden reconocer, afrontar y garantizar deudas previamente adquiridas. Para que un pagaré produzca plenos efectos, es indispensable que el mismo se encuentre requisitado tal y como lo establece claramente al artículo 170 de … Sigue leyendo
Demasiado estrés no es bueno para los empresarios sin embargo a veces es inevitable. Si no puedes contra él únetele, pero llega a la batalla nutricionalmente bien armado. Cuando estás bajo tensión cada bocado cuenta. Una deficiencia nutricional es en sí un estresante ya que niveles subóptimos de uno a más nutrimentos tensiona todos los … Sigue leyendo
El mobbing o acoso laboral es un conjunto de conductas de hostigamiento psicológico que persiguen desacreditar la capacidad y la reputación profesional y personal de la víctima. Eso sí, deben confluir cuatro condiciones: Que el acoso se produzca en el lugar de trabajo Que sea reiterado y frecuente Que haya una intención de hacer daño a … Sigue leyendo
Estar vivos implica estar bajo estrés, uno de nuestros instintos básicos, que data desde los inicios de la vida humana. En la prehistoria el estrés daba al hombre la posibilidad de responder rápidamente al peligro de ser devorado por un animal y sobrevivir. Bajo tal estado el cuerpo secreta numerosas hormonas como el cortisol que … Sigue leyendo
Debemos entender por hostigamiento psicológico o «Mobbing» a ciertas situaciones en que una persona o un grupo de ellas ejerce un comportamiento caracterizado por una violencia psicológica, de forma sistemática sea diariamente o una vez por semana, durante un tiempo prolongado, que puede ser varios meses, sobre otra persona en el lugar de trabajo. Las … Sigue leyendo
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